Le Port du Masque

Comment porter le masque efficacement?

Article réalisé par Antoine Baillon.

  • Avant de mettre un masque, se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon

  • Appliquer le masque de façon à recouvrir le nez et la bouche et veillez à l’ajuster au mieux sur votre visage

  • Lorsque l’on porte un masque, éviter de le toucher; chaque fois que l’on touche un masque usagé, se laver les mains à l’aide d’une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon 

  • Lorsqu’il s’humidifie, le remplacer par un nouveau masque et ne pas réutiliser des masques à usage unique

  • Pour retirer le masque: l’enlever par derrière (ne pas toucher le devant du masque); le jeter immédiatement dans une poubelle fermée; se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon

Infographie audio :

Durée limite du port du masque

  • Un masque chirurgical est conçu pour un usage unique. Il doit être changé dès qu’il devient humide et au moins toutes les 4 heures.

  • Un masque FFP retiré ne doit pas être réutilisé. La durée de port doit être conforme à la notice d’utilisation. Dans tous les cas, elle sera inférieure à 8 heures sur une seule journée.

  • Un masque en tissu ne doit pas être porté plus de 4 heures. Stockez-le dans une poche hermétique, dédiée aux masques souillés, si vous devez l'enlever hors de chez vous.

  • Chaque personne qui travaille hors de son domicile peut par conséquent en prévoir 3 par jours : 1 pour le matin, 1 pour l’après-midi et 1 éventuellement de secours.

ASTUCES

Comment ne pas avoir de buée sur les lunettes ? 

 

Plusieurs solutions s'offrent à vous :

  • Vous pouvez ajuster parfaitement votre masque

  • Placer un mouchoir plié entre les lunettes et le nez

  • Utiliser de la mousse-à-raser ou du savon liquide (puis rincer à l’eau chaude et laisser sécher à l’air libre)

(Source : ladepeche.fr)

Vous avez la peau abîmée à cause du port prolongé du masque?

 

Il y a effectivement des lésions qui peuvent être provoquées par le port du masque prolongé chez certaines personnes. Les personnes souffrant déjà d’acné, d’eczéma, de rosacée, ou ayant une peau atopique, sèche et irritable, sont plus à risque. au delà de six heures par jour est la dermite d’irritation. "Elle se manifeste par des rougeurs, une sécheresse, une sensibilité cutanée et, parfois, des démangeaisons.  Il faut un certain temps d’adaptation pour ne plus sentir le frottement.

 

Voici quelques solutions :

  • Appliquer une crème hydratante matin et soir, voire une crème cicatrisante pour les cas les plus gênants.

  • N’hésitez pas à contacter un dermatologue en téléconsultation en cas de doute.

  • Procéder à un nettoyage irréprochable matin et soir

  • Faites un démaquillage quotidien

  • Appliquez une eau en spray pour apaiser les irritations, et une crème hydratante légère. Appliquer une crème trop grasse plusieurs fois par jour serait contre-productif. 

(Source : santemagazine.fr (Dr Brigitte Millepied interrogée, Dermatologue à l’Hôpital Saint André à Bordeaux), Etude de Février 2020 du Journal of Wound Care)

 

Que faire quand j’ai mal aux oreilles à cause des élastiques?

 

  • Vous pouvez utiliser un trombone que l’on place derrière la tête en reliant les deux élastiques

  • Un bout de coton que l’on met entre l’oreille et l’élastique

  • Un “reliant 3D” qui peu remplacer le thrombone avec un modèle téléchargeable par internet (https://www.thingiverse.com/thing:4249113)

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